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火箭五小强走到生涯分叉口 新秀红利耗光后该怎么办？

作者：360足球直播 发表时间：2026年08月12日 00:19 分享

火箭队的新秀红利就要吃完了，接下来该怎么办呢？

今年休赛期，这个问题对于火箭的管理层和教练组来说，突然变得非常严肃和急迫。

曾经，火箭可是联盟中公认潜力股最多的队伍之一，但情况在新赛季开始前，已发生了明显的变化。

当年的“火箭七子”中，惠特摩尔已被早早放弃，杰伦-格林也成了交易杜兰特的筹码。申京、小贾巴里-史密斯和伊森仍是队伍的肱骨，可是他们现在身背的已不再是低廉的“童工合同”了。至于阿门-汤普森和谢泼德，他们虽然还在执行新秀合同，但阿门的合约还剩一年，谢泼德还剩两年，且火箭在上赛季培养两人的过程中，也陷入到了深深的瓶颈之中，有些无所适从。

对比建队底色与火箭极为相似的两支队伍，雷霆在霍姆格伦和杰伦-威廉姆斯新秀合同还没到期时就已夺得NBA总冠军；马刺队上赛季也在文班亚马带领下杀入总决赛，并且文班今夏才提前续约，明年还有一年新秀合同的福利可以利用，至于他身后的卡斯尔和小哈珀新秀期还分别有2年和3年，这些都成为了马刺未来几年继续冲冠的超级利好。

但对比下来，火箭这两年的经历就有些荒诞了，他们始终找不到一套完备的战术体系能把所有人凝聚在一起，能让队中所有主要成员都找到自己明确的定位。过去两年，火箭队在季后赛都遭遇了惨淡的一轮游。如此悲剧，在上赛季杜兰特空降加盟之后，也并没有明确改观。

于是，一场潜在危机从上赛季结束后已开始在火箭队内酝酿，特别是对于火箭自己选中并一度极为看重的“五小强”来说，他们在队伍中的价值正在被重新评估，且已经集体走到了生涯的十字路口。

新赛季，一种最为极端的情况是，一旦火箭的年轻人们无法继续提升自己，一旦他们没有亮眼的改变，几个人很可能会面临“非升即走”的危险前景。

作为五小强中最受器重的那个人，上赛季，申京的发挥多少是让人有些失望的。尽管，他20+9+6+1+1的基础输出并不难看，尽管，他连续第二年入选全明星正赛。可深扒一些细节，申京在很多方面非但没有提升，甚至还出现了退步。

比如，上赛季常规赛，申京场均只能抢到8.9个篮板，是过去四年最低的；他场均的3.2次失误，却创造生涯新高。在高阶数据层面，他的BPM值、胜利分享值和百回合防守效率也都要比一年前更差。

还有一项刺眼的数据，上赛季，申京有55.1%的运动战进球是没有助攻的“单打独斗”，此外，他在运球三次及以上后的出手高达463次，这两项数据都是生涯新高。申京大量持球在低位搓揉、单挑的打法，不仅拖慢了火箭队的整体节奏，也影响到了另一位核心杜兰特的比赛方式。

这些问题，新赛季必须得到解决。随着火箭拥有了更多控卫，未来申京应该主动减少持球，主动作为挡拆后的终结者参与到进攻中。不仅是挡拆顺下，申京也应该增加挡拆外弹的频次，他需要出手更多三分球，也需要投的更准，在这项指标上，他生涯场均28.1%的命中率显然是不及格的。此外，申京也必须提升篮板和护筐威慑力，争取将自己的场均篮板拉回到10个以上。

阿门的问题，过去一个赛季已被反复提及了。大部分专家和业界人士都指出，阿门的投射需要苦练才行，如果他继续在中远投上停滞不前，未来很可能成为下一个本-西蒙斯。

为此，火箭队已经专门聘请了知名投篮教练奇普-英格兰德进入教练组。英格兰德此前长期在马刺和雷霆工作，大学时期曾NCAA的知名射手。在马刺GDP王朝建立，以及雷霆夺冠的历程中，他都扮演过非常重要的角色，修正和提升了诸如帕克、小卡和亚历山大这些人的投射技能。

如今，乌度卡显然也希望这位老战友能帮忙拯救火箭的年轻人们。

因为不仅是阿门，小贾和伊森的投射同样需要提升。

当然，伊森的问题还不只是投篮，上赛季，他依然在和伤病以及状态的波动做着斗争。作为五小强中年轻最大的那个人，伊森已经25岁了，培养潜力也被认为是最低的。上赛季，尼克斯的成功或许可以给伊森一些灵感，他完全可以比照阿奴诺比的进阶轨道，努力将自己磨炼成OG那种类型的顶级3D。至于健康管理方面，伊森则可以向“大桥”学习一些心得，学习他如何保养自己的身体，进而成为联盟劳模的。

小贾的问题在于，他虽然具备了万金油特质，什么都能做一点，但每个技术环节能做的却都不算多。

因此，新赛季，他需要将瑞士军刀的每一个刀刃都磨的更锋利一些，他需要提升投射效率，尤其是空位三分球的命中率，也需要增加很多的持球训练，需要在杜兰特和申京进攻受阻的时候，扮演更靠谱的火力支援选项。

与此同时，小贾也要把自己练的更强壮一些。对抗能力增强后，小贾将有机会换防到更多位置，也能更加轻松在内线挤出空间实现终结。

最后，火箭唯一还会耐心持久培养下去的，可能就是谢泼德了。上赛季，谢泼德在范弗利特伤停后，的确获得过一些重用，但他却并非每个夜晚都能稳定输出，他的对抗软肋也经常被对手“瞄准”。尤其对比同届的卡斯尔已帮助马刺杀入总决赛，谢泼德的成长状况就更让人失望了。

值得庆幸的是，谢泼德已清晰意识到了自己的短板所在，休赛期，他已经进行了体能和力量和专项训练，从此前网络上流出的照片看，小谢的手臂维度，他的肌肉紧实度都有了明显的提升。

上赛季，“谢天谢地”的谢泼德还只被火箭定义为战术体系中的变招和奇招，但新赛季，似乎火箭对于这位年轻人的期许将会有所不同了……（搜狐体育原创：波洛）

标签： 1  尼克斯  申京  分叉  赛季  NBA  火箭  伊森  雷霆  谢泼德  五小强  

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